Aquagym

Aqua Up !

Durée : 45 minutes

Alternant mouvements intenses et exercices plus souples pour ceux qui n’ont plus fait de sport depuis longtemps ou les seniors. Bien-être tout en raffermissant et en entretenant votre corps. Adaptés à ceux qui n’ont plus fait de sport depuis longtemps ou aux séniors.
Non nageurs acceptés.

 Jeudi  8 h
 Vendredi  9 h
 10 h
 11 h

5 places réservées aux inscriptions tardives

3 jours avant chaque séances, 5 places sont réservées aux inscriptions tardives. Il est possible de s’inscrire jusqu’au dernier moment s’il reste des places. Inscription à l’accueil, aux heures d’ouverture au public.

Aquamouv’

Durée : 45 minutes

Aquagym plus énergique visant à faire travailler toutes les parties du corps pour gagner en tonicité musculaire. Les différentes phases d’exercices peuvent être chorégraphiées.
Pour les sportifs, nageurs.

 Lundi  20 h 15
 Mercredi  9 h 45
 12 h 15
 18 h 45

5 places réservées aux inscriptions tardives

3 jours avant chaque séances, 5 places sont réservées aux inscriptions tardives. Il est possible de s’inscrire jusqu’au dernier moment s’il reste des places. Inscription à l’accueil, aux heures d’ouverture au public.

Les tarifs de l’Aquagym

La séance 9 €
Une période* 54 €
10 séances** 76 €
Annuel (10 mois)*** 190 €

* L’année est découpée en 4 périodes. Chaque période correspond à 7 séances :

– du 7 septembre au 13 novembre 2020

– du 16 novembre 2020 au 22 janvier 2021

– du 25 janvier au 2 avril 2021

– du 6 avril au 11 juin 2021

** La carte 10 séances est valable un an. Elle ouvre droit à toutes les activités aquatiques en réservant au préalable, à un tarif préférentiel.

***L’abonnement annuel (septembre 2020 / juin 2021) permet de changer d’activité au cours de l’année en respectant les périodes (exemple : une période aquabike, une autre circuit training)

Dans la limite des places disponibles

AquaZum

AquaZum, qu’est-ce que c’est ? : de la Zumba, mais dans l’eau ! Chaque lundi précédant les vacances scolaires, l’Aquamouv’ est remplacé par l’AquaZum : les lundis 12 octobre, 14 décembre, 15 février, 19 avril et 14 juin (de 20h15 à 21 h) .