Aquapalmes

L’aquapalmes consiste à nager avec des palmes pour travailler ses muscles et son endurance. Si vous aimez autant la nage que l’aquagym « classique », l’aquapalmes est peut-être fait pour vous.
L’objectif est de travailler particulièrement le bas du corps (cuisses, abdos, mollets) et la ceinture abdominale en nageant avec des palmes.
L’aquapalmes travaille aussi le cardio-vasculaire. Il est possible de nager sur le ventre, sur le dos, sur le côté ou sur place avec des palmes. Des exercices variés vous permettent un renforcement musculaire complet

Les créneaux de l’Aquapalmes

Durée : 45 minutes

5 places réservées aux inscriptions tardives

A partir du samedi précédent chaque séance, 5 places sont réservées aux inscriptions tardives. Il est possible de s’inscrire jusqu’au dernier moment s’il reste des places. Inscription à l’accueil, aux heures d’ouverture au public.

Les tarifs de l’Aquapalmes

* L’année est découpée en 4 périodes. Chaque période correspond à 7 séances

– du 12/09 au 18/11/2022

– du 21/11/2022 au 27/01/2023

– du 30/01 au 07/03/2022

– du 11/04 au 16/06/2022

** La carte 10 séances est valable un an. Elle ouvre droit à toutes les activités aquatiques en réservant au préalable, à un tarif préférentiel.

***L’abonnement annuel (septembre 2022 / juin 2023) permet de changer d’activité au cours de l’année en respectant les périodes (exemple : une période aquabike, une autre circuit training)

Dans la limite des places disponibles