Aquapalmes

L’aquapalmes consiste à nager avec des palmes pour travailler ses muscles et son endurance. Si vous aimez autant la nage que l’aquagym « classique », l’aquapalmes est peut-être fait pour vous.
L’objectif est de travailler particulièrement le bas du corps (cuisses, abdos, mollets) et la ceinture abdominale en nageant avec des palmes.
L’aquapalmes travaille aussi le cardio-vasculaire. Il est possible de nager sur le ventre, sur le dos, sur le côté ou sur place avec des palmes. Des exercices variés vous permettent un renforcement musculaire complet

Les créneaux de l’Aquapalmes

Durée : 45 minutes

 Lundi  19 h

5 places réservées aux inscriptions tardives

3 jours avant chaque séances, 5 places sont réservées aux inscriptions tardives. Il est possible de s’inscrire jusqu’au dernier moment s’il reste des places. Inscription à l’accueil, aux heures d’ouverture au public.

Les tarifs de l’Aquapalmes

La séance 9 €
Une période* 54 €
10 séances** 76 €
Annuel (10 mois)*** 190 €

* L’année est découpée en 4 périodes. Chaque période correspond à 7 séances

– du 13/09 au 19/11/2021

– du 22/11/2021 au 28/01/2022

– du 31/01 au 08/03/2022

– du 25/04 au 24/06/2022

** La carte 10 séances est valable un an. Elle ouvre droit à toutes les activités aquatiques en réservant au préalable, à un tarif préférentiel.

***L’abonnement annuel (septembre 2021 / juin 2022) permet de changer d’activité au cours de l’année en respectant les périodes (exemple : une période aquabike, une autre circuit training)

Dans la limite des places disponibles